Yoga & Thiền

Vảy nến là bệnh lành tính, chung sống lâu dài, song có thể dẫn đến rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, béo phì,

Căn phòng gần 80 m2 ở cuối ngõ Lý Nam Đế, Hà Nội, vốn là nơi sinh hoạt tổ dân phố, 6h sáng vang

Làm một con người bình yên lặng lẽ nghĩa là không so đo không sốt ruột, không tranh không giành. Phải biết rằng con

Đời người sống được 100 năm, mỗi năm có 365 ngày, 365 ngày của 12 tháng, 12 tháng của 4 mùa Xuân, Hạ, Thu,

Thiền chú tâm vào hơi thở là phương pháp tập luyện rất thích hợp ở bất kỳ nơi nào, khi bạn đang khỏe mạnh

Bộ ảnh yoga của Bảo Châu – cô bạn từng đạt giải Miss Teen – Junior Model International 2017 tại Ấn Độ – thu

Thở có ý thức sẽ hình thành thói quen thở trong tỉnh thức, là điều kiện tiên quyết cho một đời sống tỉnh thức

Buông bỏ cho thân tâm nhẹ nhõm là một đoạn chia sẻ ngắn của Thiền sư Thích Nhất Hạnh về một triết lý đơn

NỘI DUNG CHÍNH: Ảnh hưởng quan trọng của carbohydrates (tinh bột và đường) đối với khả năng tư duy, năng lực vận động, hệ

Hình ảnh của nữ ca sĩ Tôn Yến Tư tập thể dục tại nhà để giữ vóc dáng, với những động tác khó, được